Ciało nie rozróżnia emocji tak precyzyjnie jak nasz umysł. W układzie nerwowym stres, napięcie i pobudzenie seksualne mogą wyglądać bardzo podobnie: przyspieszony oddech, większa ilość energii w ciele, napięcie mięśni, pobudzenie układu współczulnego. Dlatego u części osób pojawia się zjawisko seksualizacji stresu. Moment, w którym napięcie emocjonalne zaczyna być regulowane poprzez pobudzenie seksualne. Nie jest...
Diagnoza onkologiczna zatrzymuje świat. Ciało staje się polem walki, a umysł – miejscem, w którym pojawiają się lęk, złość, rozpacz, czasem odrętwienie. W podejściu Gestalt nie traktujemy tych reakcji jako „przeszkody”, lecz jako sensowną odpowiedź organizmu na ekstremalną sytuację. Emocje nie są wrogiem leczenia. Są informacją, energią i drogą do kontaktu ze sobą. Psychoonkologia od...
Kiedy ciało pamięta więcej niż umysł. O somatycznej terapii traumy Data: 16.01.2025 Autor: Beata Błażejewicz Nie każda rana psychiczna daje się opowiedzieć słowami. Czasem to, co najtrudniejsze, zapisuje się nie w pamięci narracyjnej, ale w napięciu karku, ścisku w klatce piersiowej, bezsenności, zamrożeniu, drażliwości albo ciągłym poczuciu zagrożenia. Somatyczna terapia traumy wychodzi z założenia, że...
