Psychoterapeutka w nurcie Gestalt · Gdańsk & Online
Jestem psychoterapeutką Gestalt, psycholożką oraz psychoonkolożką. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Gestalt (PTPG). Posiadam certyfikat psychoterapeutki Gestalt - Certyfikat EAGT nr 25-4473, European Association for Gestalt Therapy.
Ukończyłam Uniwersytet SWPS w Sopocie na kierunku Psychologia Kliniczna i Zdrowia. Jestem absolwentką studiów podyplomowych z zakresu psychoonkologii oraz psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne „Szkoła Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych Gestalt” w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe zdobyłam m.in. w Stowarzyszeniu Hospicjum im. św. Wawrzyńca w Gdyni, w Klinice Onkologii i Radioterapii UCK Gdańsk oraz w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku.
Jako psychoterapeutka Gestalt oferuję wsparcie oparte na głębokim zrozumieniu człowieka, jego emocji oraz relacji z otoczeniem. Gestalt to podejście psychoterapeutyczne, które koncentruje się na teraźniejszości, świadomej obecności w chwili obecnej oraz autentycznym doświadczaniu swoich myśli, uczuć i reakcji.
W trakcie terapii pomagam zrozumieć, jak przeszłe doświadczenia, nieświadome wzorce oraz nierozwiązane konflikty mogą wpływać na obecne życie i relacje. Celem pracy jest integracja tych doświadczeń, by odzyskać poczucie pełni i autentyczności.
Sesje psychoterapii Gestalt to przestrzeń do odkrywania siebie, pracy nad trudnymi emocjami, poprawy jakości relacji z innymi oraz zwiększenia świadomości swoich potrzeb i granic. Wspieram w procesie odzyskiwania równowagi, rozwiązywania problemów oraz rozwijania zdolności do pełniejszego życia.
Oferuję wsparcie w sytuacjach życiowych, które bywają trudne, złożone i wymagają uważnej obecności. Pomagam m.in. w: rozwoju osobistym i lepszym poznaniu siebie, tworzeniu zdrowych relacji i lepszym rozumieniu swoich potrzeb w kontaktach z innymi, radzeniu sobie z przewlekłym bólem i chorobami somatycznymi, takimi jak fibromialgia, endometrioza, migreny czy choroby autoimmunologiczne.
Wspieram także w przeżywaniu obniżonego nastroju, lęku, ataków paniki czy innych trudności emocjonalnych, budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie, przechodzeniu przez kryzysy życiowe, takie jak rozstania, śmierć bliskiej osoby czy istotne zmiany w życiu, pracy z traumami i doświadczeniami, które wciąż wpływają na codzienne życie, a także w chorobie onkologicznej - zarówno osoby chorujące, jak i ich bliskich oraz w procesie regeneracji i adaptacji po chorobie onkologicznej.
W swojej pracy korzystam z różnych podejść terapeutycznych, dopasowanych do indywidualnych potrzeb każdej osoby: EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing, czyli metody pozwalającej przetwarzać trudne wspomnienia i emocje poprzez ruchy gałek ocznych, zmniejszając napięcie i stres.
Korzystam również z metody Brainspotting, techniki pomagającej odnaleźć ukryte w ciele źródła napięcia i traumatycznych przeżyć, co umożliwia głębsze uwolnienie emocjonalne i poprawę samopoczucia.
W pracy terapeutycznej wykorzystuję także Somatic Experiencing, czyli pracę z ciałem, dzięki której można uwolnić napięcie związane z traumą i stresem, Racjonalną Terapię Zachowania, wspierającą zmianę myślenia i zachowań w trudnych sytuacjach, oraz Terapię Simontonowską, która wspiera osoby chore i ich bliskich w procesie zdrowienia, wzmacniając psychikę i odporność emocjonalną.
Zapraszam Cię do współpracy, jeśli czujesz, że potrzebujesz zrozumienia, akceptacji i wsparcia w procesie rozwoju osobistego, zdrowienia oraz pracy nad tym, co trudne.
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych.
Gestalt to dla mnie sposób pracy oparty na obecności, relacji i uważnym kontakcie z tym, co dzieje się tu i teraz.
Pracujemy z tym, co pojawia się w danym momencie - z emocjami, ciałem, myślami i relacją.
Tempo terapii dopasowujemy do Ciebie. Bez presji, oceniania i pośpiechu.
Ważne jest dla mnie prawdziwe spotkanie - życzliwe, szczere i oparte na zaufaniu.
Zmiana często zaczyna się od zauważenia tego, co przez długi czas było pomijane.
Praca oparta na kontakcie, świadomości i integracji doświadczenia.
Regularna superwizja wspiera jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Rozmowy odbywają się w atmosferze dyskrecji, szacunku i uważności.
Sesje mogą odbywać się stacjonarnie w Gdańsku lub w formule online.
Pierwsza konsultacja to spokojna rozmowa, podczas której możemy sprawdzić, czy taka forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia.
Gdańsk & Online · Sesje dla dorosłych