Group 73

Psychoterapia online

Psychoterapia jest procesem więc potrzebny jest czas. To propozycja dla osób, które poszukują wsparcia w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi oraz trudnościami życiowymi. Nie tylko, gdyż również ukierunkowana jest na poszerzenie świadomości siebie i zadbanie o swój rozwój osobisty. Służy nauczeniu się brania odpowiedzialność za swoje życie, uczucia i działania oraz ponoszenia odpowiedzialności za swoje wybory i zachowania. Zanim podejmiesz się psychoterapii zapraszam na konsultacje.

Pracę psychoterapeutyczną poprzedzają konsultacje. Zwykle trwają od 1 do 3 spotkań. Jest to czas by poznać się nawzajem, oswoić się z terapeutą oraz jego stylem pracy. To czas przyjrzenia się swoim trudnościom. Czas ten pozwala określić cel psychoterapii. Opowiedzenie o swoich aktualnych trudnościach bywa czasami pierwszą sytuacją, w której zostają one nazwane i przestają istnieć tylko w myślach danej osoby. W trakcie konsultacji zawarty będzie kontrakt, który posłuży ustaleniu zasad takich jak: czas trwania psychoterapii, częstotliwość i godzin spotkań, zasad płatności i odwoływania sesji.

 

PRZYGOTOWANIE DO SPOTKANIA ONLINE

 Proszę o stworzenie dla siebie komfortowych warunków umożliwiających nam kontakt bez udziału osób trzecich - domowników. Istotnym jest by podczas pracy zdalnej nikt nie przeszkadzał i nie wpływał na przebieg naszej rozmowy ze względu na poruszane w trakcie sesji treści. Treści czasem będą trudne a obecność innych osób może powodować dyskomfort. 

Ważne żeby:

  • przygotować komputera do spotkania pamiętając o dostępności ładowarki, żeby przypadkiem laptop się nie wyłączył

  • przygotować sobie ew. słuchawki z mikrofonem dla większego komfortu 
  • sprawdzenie połączenia z internetem

  • przygotowanie ustalonej wcześniej platformy do nawiązania kontaktu 

  • przygotowanie chusteczek

Wizyty domowe

Wizyta na terenie Gdańska, Sopotu, Gdyni oraz miejscowości oddalonych do 15-20 km.

Group 34
Group 50

Zapraszam do gabinetu

Gabinet znajduje się przy ul. Danusi 6/3, 80-434 Gdańsk (Centrum Psyche)

 

 

pirate bay

embedgooglemap.net

Illustration of to-do list

Pomagam osobom które:

- chcą polepszyć swoje relacje z innymi ludźmi;

- chciałyby lepiej stawiać swoje granice;

- czują się nieszczęśliwe lub bezwartościowe;

- doświadczają braku poczucia sensu i celu w życiu;

- odczuwają lęki;

- mają trudne doświadczenia życiowe i chcą je odreagować;

- chorują somatycznie lub cierpią z powodu przewlekłego bólu;

- nie potrafią określać swoich potrzeb;

- chcą poprawić poczucie własnej wartości;

- doświadczają stresu lub wypalenia zawodowego;

- czują potrzebę rozwoju osobistego;

- znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, do której ciężko im się zaadaptować;

- odczuwają stratę lub doświadczają żałoby – śmierć, rozstanie;

- cierpią na depresję, odczuwają spadek nastroju;

- doświadczają choroby onkologicznej bądź są osobami wpierającymi dla osoby chorującej;

- chorują na endometriozę

Wsparcie psychoonkologiczne

Wsparcie służy wyciszeniu i zebraniu myśli. Ponadto służy ukazaniu wątpliwości i obawy oraz lęków, które towarzyszą w trakcie choroby. Przygotowanie do zmian jakie mogą zaistnieć. Jest to również wsparcie w mierzeniu się z konsekwencjami wynikającymi z choroby i leczenia. Czasami dzieje się tak, że to rodzina bądź bliscy chorego potrzebują wsparcia, żeby zrozumieć to, co dzieje się z ich emocjami, uporządkować je lecz również by zrozumieć emocje i działania chorego. Ponadto uczy jak rozmawiać z chorym, jak wspierać, pomagać i czego unikać na każdym etapie choroby czy też wznowy.

160995859_265564838380019_796611678706334770_n-min
132873850_820534502120804_4114478076662111468_n-min

Wsparcie po stracie bliskiej osoby

Psycholog/psychoterapeuta pomaga rozpoznać i nazwać towarzyszące emocje, odczucia w ciele oraz potrzeby. Przybliża etapy żałoby i wspiera na każdym z nich. Daje możliwość podopiecznemu na opowiedzenie o swoich odczuciach, doświadczeniach i obawach. Dla wielu osób najbardziej bolesne jest pierwsze pół roku do roku czasu kiedy osoba w żałobie mierzy się również z datami takimi jak: pierwsze święta bez bliskiej osoby, urodziny, ważne rocznice i inne daty.

Wsparcie psychologiczne w endometriozie

160505472_929578514512635_7043061043838271344_n-min
Przewiń do góry